Как побороть плохое настроение и скуку!

Как побороть плохое настроение и скуку!

Гуляем.
Если вам стало скучно жить, постарайтесь побольше гулять на свежем воздухе. Первое – организм нуждается в постоянной дозе кислорода. Если вы будете всё время сидеть в доме или в квартире, то вы будете находиться в инертном и подавленном настроении, в чём нет ничего удивительного. Почаще выбирайтесь побродить по городу, сами или с друзьями. Посещайте парки, аллеи и другие интересные места.

Воплощаем мечты.
Если вас захватила скука, то постарайтесь заняться таким занятием, которое принесёт вам радость и поднимет настроение. Каждый имеет глубоко внутри себя какую-то мечту или цель. Например, можете постараться научиться рисовать, танцевать или лепить скульптуры. Если вам стало скучно в жизни – обязательно стоит заняться интересным и полезным делом.

Меняем обстановку.
Скука часто посещает человека, который каждый день занимается чем-то одинаковым, каждый день видит определённый пейзаж или проводит стандартный набор действий. Поэтому, если вас достало такое стандартное существование, когда вся ваша жизнь проходит будто по плану или расписанию, постарайтесь сменить обстановку. Не обязательно уезжать надолго и куда-то далеко. Вы можете устроить поездку на выходные куда-нибудь на природу или в соседний город, где всё для вас новое и неизвестное. Попав в новые места, вам сразу ж станет интереснее и намного веселее.

Читаем.
Читая, человек всегда улучшает своё настроение, особенно если он читает какую-нибудь интересную книгу, журнал или газету. Поэтому, если вас начинает есть скука, берите сразу же в руки интереснейшую и захватывающую книгу и вперёд.

Игры на компьютере.
Также прекрасный способ отвлечься от скуки – поиграть какую-нибудь интересную игру на компьютере или ноутбуке. Виртуальный мир способен так затянуть вас, что вы мигом забудете про свои проблемы, плохое настроение или скуку. Особенно если вы увлекаетесь игрой в Майнкрафт и любите устанавливать моды, которые можно найти здесь - http://c-raft.ru/mod_minecraft/

Если каждый раз вы будете с умом подходить ко всем своим делам, то вас никогда не будет донимать скука.